For et par måneder siden, da jeg var skadet i foden gjorde jeg nogle gange brug af at powerwalke i stedet for at løbe. Powerwalking er stadiet mellem gang og løb, man går så stærkt at man næsten har lyst til at løbe. Det er ikke ligeså hårdt for kroppen som løb kan være, men man får alligevel banket pulsen op og efterforbrændingen er således også noget man får gavn af :)
Jeg havde forleden dag planlagt en løbetur, fordi vejret viste sig fra sin sidste bedste side med en blå himmel og næsten ingen vind. I stedet for at løbe, blev jeg enig med mig selv om, at det var på tide med en times powerwalk, så jeg bedre kunne nyde vejret, omgivelserne og få en alsidig træningstur.
