Opskrifter

Morgenmad

Jordbærsmoothie med banan, peanutbutter og rosmarin

Müsli med kerner, frø, nødder og linser

Rødbedeomelet

Frokost

Hvidkålsbund med topping 

Rødbedeomelet 

Aftensmad: 

Couscous af broccoli og blomkål

Grøntsags"spaghetti" med kødsovs

Hjemmelavet proteinpasta med kikæter i tomatsovs 

Hvidkålsbund med topping

Kyllingenuggets med sesam og kokosmel

Lasagne med selleriplader

Wok med kylling, karry, kokosmælk og grønt

Salater: 

Coleslaw med spidskål og gulerødder 

Grøn sommersalat 

Tilbehør: 

Coleslaw med spidskål og gulerødder 

Couscous af broccoli og blomkål

Blomkålsbrød

Fetadip

Grøn sommersalat 

Hjemmelavet proteinpasta

Rødbedemos

Bagværk 

Gulerodsboller uden mel (LCHF)

Hvidkålsbund

Stenalderbrød 

Dessert

Hjemmelavet koldskål med skyr

Is med jordbær, banan og peanutbutter

Jordbærsmoothie med banan, peanutbutter og rosmarin

Sunde snickers